GAMBARAN GAYA HIDUP SEDENTARI, DURASI TIDUR DAN PENGETAHUAN GIZI PADA REMAJA PUTRI DI PONDOK PESANTREN DARUL AMAN GOMBARA MAKASSAR

Pada usia remaja keadaan gizi sangatlah penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Biasanya masalah gizi yang terjadi pada remaja disebabkan oleh beberapa faktor seperti tingkat pengetahuan gizi yang akan mempengaruhi prilaku dan juga gaya hidup remaja seperti aktivitas sedentari, durasi screen time, dan juga durasi tidur. Terutama untuk remaja yang bersekolah di Pondok Pesantren. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran gaya hidup sedentari dan pengetahuan gizi pada remaja di Pondok Pesantren Darul Aman Gombara Makassar. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif. Sampel penelitian ini sebanyak 96 orang remaja dengan menggunakan total sampling. Pengambilan data untuk aktivitas sedentari dan screen time menggunakan metode recall activity selama satu minggu. Pengambilan data untuk durasi tidur menggunakan kuesioner STQ (Sleep Timing Questionnaire). Dan untuk pengambilan data pengetahuan gizi menggunakan kuesioner tentang pengetahuan gizi seimbang. Pengolahan dan analisis data pada penelitian ini menggunakan SPSS. Hasil dari analisis diketahui bahwa karakteristik responden pada umumnya berusia 16 tahun sebanyak 66,7%, dan responden paling banyak bersuku bugis yaitu 82,3%. Untuk hasil penelitian didapatkan bahwa sebagian besar responden di Pondok Pesantren Darul Aman Gombara tidak melakukan aktivitas sedentari. Tetapi masih terdapat responden yang melakukan aktivitas sedentari sebanyak 26%. Dengan kegiatan yang paling sering dilakukan yaitu mengaji sebanyak 71%. Untuk durasi screen time semua responden termasuk dalam kategori screen time yang rendah. Sedangkan untuk rata-rata durasi tidur pada weekdays selama 5 jam, dan pada weekend selama 6 jam. Dan untuk pengetahuan gizi sebagiann besar responden masih memiliki pengetahuan gizi yang kurang sebanyak 75%.
Kata kunci: Aktivitas Sedentari, Screen Time, Durasi Tidur, Pengetahuan Gizi, Remaja, Pesantren