PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP SUDUT Q DAN DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI PADA ATLET BASKET PUTRI

Di Indonesia bola basket cukup berkembang dengan pesat dapat dilihat dari peminat bola basket yang tidak memiliki batasan usia tertentu. Dalam bola basket ketahanan tungkai sangat berpengaruh terhadap performa atlet, otot-otot pada tungkai juga dapat dipengaruhi oleh quadriceps angle (Q angle). Daya tahan otot diartikan sebagai kemampuan otot dalam bekerja secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama tanpa terjadi kelelahan otot yang berlebihan. Quadriceps angle merupakan sudut yang dibentuk oleh dua persimpangan garis yang ditarik dari spina iliaca anterior superior (SIAS) dan tuberositas anterior tibiae ke pusat os. patellae. Pemberian plyometric exercise dapat meningkatkan daya tahan otot, selain itu latihan plyometric dapat meningkatkan gerakan fungsional dan performa gerakan. Penelitian ini merupakan jenis penelitian quasi eksperimental dengan jenis rancangan time series experimental design. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui adanya pengaruh latihan pliometrik terhadap sudut Q dan daya tahan otot pada atlet basket putri. Pada penelitian usia responden yaitu dari 19 tahun hingga 22 tahun. Nilai signifikansi pada sudut Q dan daya tahan tungkai pre-test hingga post-test 6 terdapat nilai >0,05 yang menandakan tidak adanya perubahan bermakna. Nilai signifikan korelasi pada sudut Q P=>0,05 berarti tidak terdapat hubungan perubahan nilai sudut Q terhadap peningkatan daya tahan otot tungkai.
Kata kunci: Bola basket, Q angle, daya tahan otot tungkai, pliometrik