HUBUNGAN KECENDERUNGAN INSOMNIA DENGAN TINGKAT HEALTH RELATED QUALITY OF LIFE PADA MAHASISWA YANG MENJALANI PEMBELAJARAN ONLINE DIMASA PANDEMIK COVID-19 (STUDI PADA MAHASISWA UNIVERSITAS HASANUDDIN)

Insomnia merupakan ketidakpuasan terhadap kuantitas dan kualitas tidur dengan keluhan kesulitan memulai dan mempertahankan tidur. Health related quality of life merupakan persepsi tentang status kesehatan yang berkaitan dengan usaha atau kemampuan individu dalam melakukan pemenuhan dalam hidupnya. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan kecenderungan insomnia dengan tingkat health related quality of life pada mahasiswa yang menjalani pembelajaran online dimasa pandemik COVID-19 di Universitas Hasanuddin. Subjek penelitian ialah mahasiswa Universitas Hasanuddin berusia 18-24 tahun yang sedang menjalani pembelajaran online. Menggunakan teknik random sampling dan didapatkan sebanyak 367 responden. Menggunakan skala Insomnia Severity Index (7 aitem, α = 0.81) dan skala WHOQOL-Bref Version (26 aitem, α = 0.89). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara kecenderungan insomnia dengan tingkat health related quality of life. Insomnia memberikan dampak negatif pada tingkat kesehatan terkait kualitas hidup siswa. Hal ini terkait dengan dimensi fisik dan kondisi mental para siswa tersebut. Siswa yang memiliki kualitas tidur yang buruk akan mengalami insomnia dan akan merasa lelah serta kurang energi untuk beraktivitas keesokan harinya. Selain itu, siswa yang mengalami insomnia akan mengalami penurunan konsentrasi dan daya ingat sehingga mempengaruhi proses kognitif yang terjadi pada siswa tersebut. Apabila hal tersebut tidak diselesaikan maka akan mempengaruhi hasil belajar mereka di kemudian hari.