Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Diastasis Recti Abdominis pada Ibu Postpartum di Puskesmas Tamalanrea Jaya dan Tamalanrea Kota Makassar = The Effect of Core Stability Exercise on Diastasis Recti Abdominis in Postpartum Mothers at the Tamalanrea Jaya and Tamalanrea Health Center in Makassar City

Postpartum adalah periode setelah terjadinya persalinan yang berkisar 6-8 minggu yang ditandai adanya perubahan muskuloskletal sebagai akibat dari perubahan geometri otot selama kehamilan untuk menunjang pertumbuhan janin. Perubahan ini mengakibatkan pemanjangan otot rektus abdominis, peregangan dan kelemahan linea alba yang memicu pembesaran jarak antara batas medial otot-otot abdomen sehingga menyebabkan Diastasis Recti Abdominis. DRA ini dapat menurunkan kemampuan fungsional ibu postpartum sehingga mempengaruhi kualitas hidup. Salah satu metode non bedah yang dapat mencegah dan meminimalisir kejadian DRA adalah dengan terapi latihan yaitu core stability exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian core stability exercise terhadap Diastasis Recti Abdominis pada ibu postpartum di wilayah kerja Puskesmas Tamalanrea Jaya dan Puskesmas Tamalanrea, Kota Makassar. Penelitian ini merupakan penelitian pre-experimental design dengan metode one-group pretest posttest design. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah sampel yaitu 17 ibu dalam periode postpartum >6 minggu-12 bulan yang berusia 20-35 tahun yang berdomisili di wilayah kerja Puskesmas Tamalanrea Jaya dan Puskesmas Tamalanrea Kota Makassar. Pengambilan data penelitian ini menggunakan kaliper digital untuk mengukur lebar Inter-recti Distance sebagai parameter penentuan kondisi DRA. Berdasarkan hasil analisis uji hipotesis paired sample test didapatkan nilai signifikan p<0.001 (p<0.05) pada titik pengukuran atas dan di tingkat umbilikus dan p=0.001 (p<0.05) di bawah umbilikus, sehingga terdapat pengaruh core stability exercise terhadap Diastasis Recti Abdominis pada ibu postpartum setelah pemberian 12 kali latihan.
Kata kunci : Postpartum, core stability exercise, Diastasis Recti Abdominis, Inter-recti Distance