PENGARUH KOMBINASI PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION DAN DEEP BREATHING RELAXATION TERHADAP PERUBAHAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA

DEWI DARWIS Pengaruh Kombinasi Progressive Muscle Relaxation dan Deep
Breathing Relaxation terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Lansia (dibimbing oleh
Andi Besse Ahsaniyah dan Nur Hardiyanty)
Seiring dengan meningkatnya populasi lansia setiap tahunnya menyebabkan
kelompok resiko dalam masyarakat meningkat, dikarenakan semakin bertambahnya usia
akan terjadi perubahan dan penurunan fungsi dari sistem kardiovaskuler yang
menyebabkan terjadinya hipertensi. Progressive muscle relaxation dan deep breathing
relaxation adalah salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat mempengaruhi aktivitas
tubuh seperti tekanan darah
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi progressive
muscle relaxation dan deep breathing relaxation terhadap perubahan tekanan darah
sistolik dan diastolik pada lansia. Jenis penelitian ini adalah pre-eksperimental design,
dengan pendekatan penelitian time series experimental design. Populasi penelitian adalah
seluruh lansia yang ada di Wilayah Kerja Puskesmas Padongko, Kec. Barru. Teknik
pengambilan sampel yang digunakan adalah teknik purposive sampling dengan jumlah
sampel sebanyak 22 orang.
Penelitian ini menggunakan uji statistik repeated ANOVA dan didapatkan hasil
ada pengaruh kombinasi progressive muscle relaxation dan deep breathing relaxation
terhadap perubahan tekanan darah sistolik pada lansia (p<0,001), yaitu dapat menurunkan
tekanan darah sistolik sebesar 22,41 mmHg, dan ada pengaruh kombinasi progressive
muscle relaxation dan deep breathing relaxation terhadap perubahan tekanan darah
diastolik (p<0,001), yaitu penurunan sebesar 9,8 mmHg setelah 12 kali pemberian pada
lansia.
Kata Kunci : Progressive Muscle Relaxation, Deep Breathing Relaxation, Tekanan
Darah.