Hubungan Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Hasanuddin

Fatimah Farah Nur Suci Shabir. R011181341. HUBUNGAN PENGGUNAAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS HASANUDDIN, dibimbing oleh Wa Ode Nur Isnah Sabriyati dan Andi Fajrin Permana.

Latar Belakang: Smartphone memiliki banyak manfaat bagi mahasiswa, tetapi penggunaan berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif yang menyebabkan kecanduan dan mempengaruhi kualitas tidur. Berdasarkan penelitian sebelumnya bahwa penggunaan smartphone mahasiswa berada pada tingkat sedang-tinggi, sebagian besar memiliki kategori kualitas tidur buruk (84,7%) dan terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dan kualitas tidur. Hal ini bertentangan dengan penelitian Bees & Haro, (2022) dengan hasil tidak terdapat hubungan yang signifikan antara usia penggunaan gadget dan kualitas tidur.
Tujuan: Diketahui hubungan penggunaan smartphone dengan kualitas tidur mahasiswa Keperawatan.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain penelitian cross-sectional dengan teknik total sampling. Sampel berjumlah 456 responden. Pengumpulan data dengan menggunakan kuesioner Smartphone Addiction Scale (SAS) dan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar memiliki tingkat smartphone addiction kategori sedang (67,1%), memiliki kualitas tidur buruk (80,7%), serta terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur mahasiswa (p=0,001) dengan kekuatan korelasi positif dan hubungan lemah.
Kesimpulan dan Saran: Terdapat hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur mahasiswa. Diharapkan mahasiswa memperhatikan penggunaan smartphone untuk memperbaiki kualitas tidur menjadi lebih baik salah satunya dengan menerapkan perilaku sleep hygiene dengan cara tidur dan bangun di waktu yang sama, membuat rutinitas sebelum tidur misalnya mandi air hangat, kurangi minuman berkafein, ataupun mematikan/menjauhkan perangkat elektronik sebelum tidur.

Kata Kunci: Penggunaan Smartphone, Kualitas Tidur, Mahasiswa
Sumber Literatur: 81 Kepustakaan (2010-2022)