Hubungan Antara Perilaku Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa Sekolah Menengah Atas Pondok Pesantren Putri Darul Istiqamah = The correlation between physical activity and sleep quality in senior high school students at Darul Istiqamah Girls’ Islamic boarding school

Pada remaja terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang pesat atau biasa disebut sebagai masa pubertas. Masa pubertas banyak dipengaruhi oleh faktor-faktor terkait dengan aktivitas fisik. Salah satu hal yang perlu diperhatikan pada masa pubertas yaitu mengenai kualitas tidur dari remaja tersebut. Karena kualitas tidur yang tidak baik dapat berdampak buruk pada kesehatan baik secara fisiologis maupun psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara perlaku aktvitas fisik dengan kualitas tidur pada siswa sekolah menengah atas Pondok Pesantren Putri Darul Istiqamah Maros. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan pendekatan cross sectional dengan menggunakan purposive sampling. Subjek penelitian ini adalah Siswa Sekolah Menengah Atas Pondok Pesantren Putri Darul Istiqamah Maros yang usianya berkisaran 15 – 18 tahun. Jumlah responden pada penelitian ini yakni sebanyak 89 orang. Pengumpulan data dilakukan dengan cara pengambilan data primer melalui instrumen pengukuran aktivitas fisik dengan mengggunakan kuesioner International Physical Activity Questionnare (IPAQ) dan pengukuran kualitas tidur dengan menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil penelitian setelah dilakukan uji normalitas Kolmogrov Smirnov diperoleh sebaran data tidak normal ( p < 0.05 ), kemudian nilai signifikan (p) kedua variabel sebesar ( p > 0.05 ) yang berarti tidak memiliki hubungan.

Kata Kunci: Siswa putri, pesantren, aktivitas fisik, kualitas tidur