Pengaruh Chair Based Exercsie terhadap Perubahan Keseimbangan pada Lanjut Usia di Kelurahan Mandala Kota Makassar = The Effect of Chair Based Exercise on Balance Changes in Eldelry at The Mandala Village Makassar City

Penuaan pada lanjut usia adalah sebuah proses fisiologis yang menandakan adanya kemunduran berbagai fungsi dalam tubuh yang menyebabkan lanjut usia rentan terkena gangguan kesehatan. Proses menua ditandai dengan adanya sejumlah penurunan fungsi fisik seperti penurunan fleksibilitas, penurunan elastisitas pada otot, serta penurunan pada kekuatan otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Chair Based Exercise terhadap perubahan keseimbangan pada lanjut usia di Kelurahan Mandala Kota Makassar. Penelitian ini merupakan jenis penelitian yang menggunakan metode bersifat true-ekxperimental dengan desain penelitian two group pre test-post test design. Teknik penarikan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah Purposive Sampling dengan total sampel 15 kelompok perlakuan dan 15 kelompok kontrol yang berusia 60-80 tahun. Pengambilan penelitian data menggunakan instrumen Berg Balance Scale Test. Dari hasil uji korelasi Paired Sample T Test pengukuran BBS Test pada kelompok perlakuan didapatkan nilai p-value sebesar 0.001 (p<0.05), yang artinya terdapat perbedaan rata-rata antara hasil pre test dan post test. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pemberian Chair Based Exercise terhadap perubahan keseimbangan setelah pemberian latihan sebanyak 12 kali selama empat minggu berturut-turut, serta pada kelompok kontrol diperoleh nilai p-value sebesar 0.592 (p>0.05), yang berarti tidak terdapat pengaruh pada kelompok yang tidak diberikan perlakuan.

Kata Kunci : Lanjut usia, Chair Based Exercise, Keseimbangan, Berg Balance Scale Test