Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Kekuatan Otot Perut Pada Ibu Post Partum Dengan Diastasis Recti Abdominis Di Puskesmas Kota Makassar = The effect of core stability exercise on abdominal muscle strength in post partum mothers with diastasis recti abdominis at the Makassar City Health Center

Wanita yang pernah mengalami proses melahirkan akan mengalami penurunan kekuatan otot perut karena saat masa kehamilan otot-otot perut dan ligamen linea alba mengalami peregangan secara berlebih oleh karena pengaruh hormon progesteron dan relaxin peristiwa ini disebut dengan diastasis recti abdominis. Kondisi peregangan otot perut setelah melahirkan akan berakibat pada gangguan psikologis, gangguan kosmetik serta gangguan fisik seperti nyeri punggung bawah, menonjolnya dinding perut, kelemahan dinding perut serta menurunnya kekuatan otot perut. Latihan penguatan otot perut pada wanita setelah melahirkan sangat diperlukan salah satunya dengan melakukan core stability exercise. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Core Stability Exercise terhadap Kekuatan Otot Perut pada ibu post partum dengan Diastasis Recti Abdominis di Puskesmas Kota Makassar. Penelitian ini meupakan penelitian pre-experimental design dengan metode one group pretest-posttest design. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah responden 15 ibu post partum dalam periode > 6 minggu-6 bulan yang berusia 20-35 tahun di Puskesmas Kota Makassar. Pengambilan data penelitian ini menggunakan manual muscle test untuk mengukur nilai kekuatan otot perut. Berdasarkan hasil analisis uji hipotesis wilcoxon test didapatkan nilai signifikan p=0,001 (p<0,05), sehingga terdapat pengaruh core stability exercise terhadap kekuatan otot perut ibu post partum dengan diastasis recti abdominis.

Keywords : post partum, core stability exercise, kekuatan otot perut, diastasis recti abdominis