HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS FISIK DAN KUALITAS TIDUR TERHADAP PERFORMA AKADEMIK SISWA SMA NEGERI 21 MAKASSAR

Performa akademik pada remaja merupakan hal yang sangat penting untuk dikaji beserta faktor-faktor yang mempengaruhi hal tersebut untuk meningkatkan tingkat pendidikan nasional.Permasalahan performa akademik bukan hanya dapat dikaji dan diteliti oleh peneliti-peneliti sosial. Akan tetapi, hal tersebut perlu diteliti dari aspek kesehatan ataupun pola hidup sehat seperti menjaga tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur yang objek kajiannya akan sepesifik ke neurosains. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur terhadap performa akademik siswa SMAN 21 Makassar.
Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan jumlah sampel dua ratus delapan puluh delapan orang (n=288) yang merupakan siswa SMA Negeri 21 Makassar. Terdapat beberapa data yang akan dikumpulkan diantaranya, tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur dan tingkat performa akademik.Pengambilan data tersebut menggunakan kuesioner dan nilai raport terakhir siswa.
Pada penelitian ini menunjukkan bahwa tidak ada korelasi antara tingkat aktivitas fisik dengan performa akademik (p>0.05). Penelitian ini juga menunjukkan adanya korelasi yang bermakna antara kualitas tidur dengan performa akademik (p<0.05).Berdasarkan uji regresi linear berganda menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan kualitas tidur secara simultan mempengaruhi performa akademik (p<0.05).Akan tetapi, data dari koefisien korelasi menunjukkan bahwa kualitas tidur lebih signifikan berpengaruh terhadap performa akademik.