Analisis Tingkat Kepatuhan Dieter Ketofastosis = Ketofastosis Diet Compliance Level

Latar belakang: Ketofastosis merupakan metode diet yang menggabungkan antara diet ketogenik dan juga fastosis atau berpuasa. Ketogenik didefinisikan sebagai suatu metode diet yang menitikberatkan pada pola makan yang cenderung tinggi lemak namun, rendah karbohidrat. fastosis (intermitten fasting) merupakan keadaan dimana individu melakukan puasa selama kurang lebih 16-23 jam. Komunitas ketofastosis tersebar hampir diseluruh wilayah di Indonesia. Banyak metode diet yang beredar di masyarakat namun, tidak semua aman untuk dilakukan. Oleh sebab itu, diperlukan adanya kehati-hatian dalam memilih metode diet dan tentu saja pengetahuan yang benar mengenai diet itu sendiri. Tujuan penelitian: Untuk mengetahui gambaran tingkat kepatuhan dieter ketofastosis. Metode: Penelitian ini menggunakan desain observasional deskriptif dengan teknik total sampling. Jumlah sampel yang digunakan sebanyak 30 sampel. Sumber data berasal dari data primer berupa kuesioner dan food record Lalu data diolah menggunakan Microsoft Excel 2010 dan IBM SPSS Statistics 26. Hasil: Berdasarkan skala kepatuhan dari 30 responden, 4 responden memiliki tingkat kepatuhan kurang, 22 responden memiliki tingkat kepatuhan sedang dan 4 responden memiliki tingkat kepatuhan tinggi. Kesimpulan: Sebagian besar responden memiliki tingkat kepatuhan sedang.
Kata Kunci : Diet, Ketofastosis