Pengaruh Plyometric Exercise terhadap Tinggi Arkus Pedis dan Tingkat Agility pada Atlet Basket Putri

Agility menggambarkan kemampuan untuk mengubah posisi tubuh dan arah gerakan dengan cepat dan tepat tanpa kehilangan keseimbangan. Agility sangat ipengaruhi oleh komponen struktur ekstremitas inferior terutama pada struktur arkus pedis yang merupakan kelengkungan pada telapak kaki yang berperan
dalam mengontrol keseimbangan dengan membagi rata beban tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh plyometric exercise terhadap perubahan tinggi arkus pedis dan tingkat agility pada atlet basket putri. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimental dengan jenis rancangan penelitian one group pre test-post test time series design. Teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 13 orang yang telah mengikuti program plyometric exercise selama 6 minggu (18 kali latihan) dengan
intensitas 3 kali seminggu. Pengambilan data primer berupa tinggi arkus pedis menggunakan alat ukur Arch Height Index (AHI) dan Illinois Agility Test untuk mengukur tingkat agility. Hasil penelitian menggunakan uji normalitas Shapiro
Wilk diperoleh sebaran data normal (p>0,05). Hasil uji Repeated Measured Anova diperoleh nilai p=0,001 (p<0,05) pada AHI dextra, nilai p=0,004 (p<0,05) pada AHI sinistra, dan nilai p=0,000 (p<0,05) pada tingkat agility yang berarti adanya
pengaruh plyometric exercise terhadap perubahan tinggi arkus pedis dan tingkat agility pada atlet basket putri. Hasil uji korelasi pearson menunjukkan tidak terdapat hubungan bermakna antara tingkat agility dan tinggi arkus pedis pada atlet basket putri dengan nilai p=0,035 (p>0,05) pada AHI sinistra dan p=0,115 (p>0,05) pada AHI dextra.