HUBUNGAN ANTARA PENGGUNAAN SMARTPHONE, STRES BEBAN AKADEMIK DAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA FKM

Latar Belakang: Perkembangan teknologi digital menyebabkan penggunaan smartphone pada mahasiswa semakin meningkat. Penggunaan smartphone yang berlebihan, terutama pada malam hari, dapat memengaruhi kualitas tidur mahasiswa. Selain itu, mahasiswa juga menghadapi berbagai tuntutan akademik yang dapat menimbulkan stres akademik. Tingginya penggunaan smartphone dan stres akademik diketahui berkontribusi terhadap menurunnya kualitas tidur mahasiswa. Mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) termasuk kelompok yang rentan mengalami gangguan kualitas tidur akibat tingginya tuntutan akademik dan intensitas penggunaan smartphone dalam kehidupan sehari-hari. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara penggunaan smartphone dan stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa FKM. Metode: Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross sectional study. Penelitian dilaksanakan di FKM Unhas dengan jumlah populasi sebanyak 1069 mahasiswa angkatan 2022, 2023, 2024 dan 2025. Sampel penelitian sebanyak 288 responden yang dipilih menggunakan teknik Accidental Sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner online melalui Google Form. Data dianalisis menggunakan aplikasi SPSS dengan uji korelasi Spearman’s dan disajikan dalam bentuk tabel disertai narasi. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar responden memiliki penggunaan smartphone rendah sebanyak 266 responden (92,4%), stres akademik rendah dan tinggi masing-masing sebanyak 144 responden (50,0%), serta kualitas tidur baik sebanyak 150 responden (52,1%). Hasil analisis bivariat menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur mahasiswa (nilai r = 0,248 dan p = 0,000). Selain itu, terdapat hubungan signifikan antara stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa (nilai r = 0,342 dan p = 0,000). Kesimpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara penggunaan smartphone dan stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa FKM Universitas Hasanuddin. Semakin tinggi penggunaan smartphone dan stres akademik, maka kualitas tidur mahasiswa cenderung semakin buruk. Saran : Mahasiswa diharapkan mengelola penggunaan smartphone dan stres akademik dengan baik agar kualitas tidur tetap optimal, serta fakultas dapat meningkatkan edukasi mengenai manajemen stres dan kebiasaan tidur sehat.