Perbandingan Efektifitas Teknik Relaksasi Autogenik dan Lima Jari Terhadap Onset dan Produksi ASI Pada Ibu Post Partum

ABSTRAK Nani Nurcahyani. Perbandingan Efektivitas Teknik Relaksasi Autogenik Dan Lima Jari Terhadap Onset Dan Produksi Asi Pada Ibu Post Partum (Dibimbing oleh Mardiana Ahmad Jumrah) Latar Belakang: Kecemasan postpartum menekan sekresi oksitosin dan menunda onset ASI. Teknik relaksasi nonfarmakologis menjadi alternatif yang menjanjikan untuk mendukung inisiasi laktasi, namun bukti komparatif antara relaksasi autogenik dan relaksasi lima jari, khususnya bila dimulai sejak masa antenatal masih sangat terbatas.Tujuan: Membandingkan efektivitas teknik relaksasi autogenik dan relaksasi lima jari yang dimulai pada usia kehamilan 34-36 minggu terhadap onset dan produksi ASI pada ibu postpartum, serta mengkaji kecemasan dan dukungan sosial sebagai variabel perancu potensial.Metode: Penelitian kuasi-eksperimental desain post-test only dua kelompok dilaksanakan di dua Tempat Praktik Mandiri Bidan di Kota Makassar, Indonesia. Tujuh puluh ibu hamil primigravida trimester III dipilih secara purposive sampling ke kelompok relaksasi autogenik (n = 35) dan relaksasi lima jari (n = 35). Kedua kelompok menerima 14 sesi intervensi (±15 menit per sesi): 7 sesi antenatal dan 7 sesi pada hari ke-1 hingga ke-7 postpartum. Luaran utama adalah waktu onset ASI dan volume produksi ASI pada hari ke-5 dan ke-7 postpartum. Kecemasan diukur menggunakan PRAQ-R2 dan dukungan sosial menggunakan MSPSS sebagai variabel perancu. Analisis menggunakan uji Mann– Whitney; korelasi Spearman mengkaji hubungan perancu–luaran (p < 0,05). Penelitian ini telah memperoleh persetujuan etik dari Komisi Etik Riset Kesehatan FKM Universitas Hasanuddin dengan nomor 1801/UN4.14.1/TP.01.02/2025. Hasil: Kelompok relaksasi lima jari menunjukkan onset ASI yang secara signifikan lebih cepat dibandingkan kelompok autogenik (U = 398,50; Z = −2,742; p = 0,006). Tidak terdapat perbedaan bermakna antara kedua kelompok terhadap produksi ASI hari ke-5 (p = 0,062) maupun hari ke-7 (p = 0,322). Kecemasan berkorelasi negatif dan signifikan dengan onset ASI hanya pada kelompok relaksasi autogenik (r = −0,340; p = 0,045), sedangkan pada kelompok relaksasi lima jari tidak ditemukan korelasi yang signifikan (r = 0,042; p = 0,809). Dukungan sosial tidak berkorelasi signifikan dengan kedua luaran laktasi pada kedua kelompok.Kesimpulan: Relaksasi lima jari lebih efektif dibandingkan relaksasi autogenik dalam mempercepat onset ASI pada ibu postpartum, kemungkinan melalui kemampuannya menetralisasi efek inhibisi kecemasan terhadap refleks let-down oksitosin. Kedua teknik menghasilkan volume produksi ASI yang sebanding. Inisiasi relaksasi lima jari sejak masa antenatal perlu diintegrasikan dalam asuhan kebidanan standar untuk mendukung keberhasilan menyusui dini