Pengaruh Latihan Peregangan dan Edukasi Postur Kerja Ergonomi terhadap Keluhan Nyeri Punggung Bawah pada Petani Rumput Laut di Kecamatan Lohia Kabupaten Muna

Latar Belakang: Petani rumput laut memiliki risiko tinggi mengalami nyeri punggung bawah akibat aktivitas kerja berulang, posisi membungkuk, mengangkat beban, dan postur kerja yang tidak ergonomis. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri serta penurunan kemampuan fungsional sehingga diperlukan intervensi fisioterapi yang tepat. Tujuan: mengetahui pengaruh latihan peregangan dan edukasi postur kerja ergonomi terhadap penurunan nyeri punggung bawah dan tingkat disabilitas pada petani rumput laut di Kecamatan Lohia, Kabupaten Muna. Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi experimental dengan pendekatan pre-test and post-test control group design. Sampel berjumlah 36 responden yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, masing-masing 18 responden. Intervensi diberikan selama 3 minggu dengan total 9 sesi. Tingkat nyeri diukur menggunakan Visual Analog Scale (VAS), sedangkan tingkat disabilitas diukur menggunakan Quebec Back Pain Disability Scale (QBPDS). Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon Signed-Rank karena data tidak berdistribusi normal berdasarkan uji Shapiro-Wilk. Hasil: Pada kelompok eksperimen, terjadi penurunan nyeri yang signifikan berdasarkan nilai VAS dengan p=0,001 pada minggu pertama serta p=0,000 pada minggu kedua dan ketiga (p<0,05). Pada minggu ketiga, 55,6% responden tidak mengalami nyeri dan 44,4% mengalami nyeri ringan. Tingkat disabilitas berdasarkan QBPDS juga menurun signifikan pada minggu pertama, kedua, dan ketiga (p=0,000). Perbaikan pada kelompok eksperimen lebih baik dibandingkan kelompok kontrol. Kesimpulan: Latihan peregangan dan edukasi postur kerja ergonomi efektif menurunkan nyeri punggung bawah dan tingkat disabilitas pada petani rumput laut serta meningkatkan kemampuan fungsional secara bertahap.