Gambaran Daya Tahan Otot Lengan Atas pada Penggiat Olahraga Hyrox di Kota Makassar = An Overview of Upper Arm Muscle Endurance Among Hyrox Athletes in Makassar

Latar Belakang. Hyrox sebagai bentuk olahraga kompetitif berbasis kebugaran yang menerapkan prinsip latihan interval, yaitu menggabungkan aktivitas berintensitas tinggi dan sedang yang dilakukan secara bergantian. Dalam pelaksanaannya, pada kompetisi hyrox peserta harus menyelesaikan delapan jenis latihan secara berurutan dan diserta lari sebanyak 8 kali dengan masing-masing 1.000 meter dilakukan secara bergantian antara lari dan latihan (Brandt dkk., 2025). Beberapa gerakan hyrox menuntut kontraksi berulang dari otot lengan atas seperti biceps, triceps, deltoid, dan brachialis yang berperan penting dalam mendukung stabilitas dan kekuatan dorong tarik yang dominan dalam olahraga ini. Tujuan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran daya tahan otot lengan atas pada penggiat olahraga hyrox di kota Makassar. Metode. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah 40 orang anggota Hyrox Official Training Club dengan populasi terjangkau telah memenuhi kriteria inklusi dan eksklusi sebanyak 27 orang yang dapat dijadikan sebagai sampel penelitian. Hasil. Daya tahan otot lengan atas penggiat olahraga hyrox berada pada kategori baik sekali (81,5%), dengan usia mayoritas berada pada kelompok dewasa awal (51,9%), berjenis kelamin Perempuan (59,3%). Dengan frekuensi latihan tinggi (81,5%), durasi latihan cukup (81,5%) dan intensitas latihan sedang (66,7%), serta memiliki aktivitas fisik tambahan di luar latihan utama (81,5%). Kesimpulan. Penggiat olahraga hyrox didominasi oleh kelompok dengan daya tahan otot lengan atas baik sekali, jenis kelamin Perempuan, frekuensi latihan tinggi, durasi latihan lama, intensitas latihan sedang dan aktivitas fisik tambahan lain.