GAMBARAN CEDERA PADA PEGIAT OLAHRAGA HYROX = Overview of Injuries Among Hyrox Athletes in Makassar

MARSHANDA. Gambaran Cedera Pada Pegiat Olahraga Hyrox Di Kota Makassar (dibimbing oleh Irianto S.Ft., Physio, M.Kes). Latar Belakang. Olahraga Hyrox merupakan bentuk latihan kebugaran fungsional intensitas tinggi yang menggabungkan lari dan berbagai stasiun latihan kekuatan dalam format kompetisi yang terstandarisasi. Karakteristik latihan yang menuntut kapasitas kardiorespirasi, kekuatan, dan daya tahan otot secara simultan berpotensi meningkatkan risiko cedera muskuloskeletal. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan pola cedera pada pegiat olahraga Hyrox di Kota Makassar. Metode. Penelitian ini menggunakan desain deskriptif kuantitatif dengan metode total sampling yang dilaksanakan pada Februari 2026. Sampel penelitian berjumlah 38 responden yang aktif mengikuti latihan Hyrox minimal satu kali per minggu selama tiga bulan terakhir. Pengumpulan data dilakukan melalui wawancara langsung, pengukuran antropometri, serta penggunaan instrumen Nordic Body Map (NBM) untuk mengidentifikasi lokasi cedera. Data dianalisis secara deskriptif menggunakan Microsoft Excel. Hasil. Hasil penelitian menunjukkan bahwa lokasi cedera tertinggi terjadi pada bahu kanan (12,72%), diikuti lutut kanan dan pinggang (masing-masing 10,90%), serta lutut kiri dan betis kanan (9,09%). Jenis cedera yang paling dominan adalah cedera overuse (50,90%), diikuti sprain ligamen (16,36%), low back pain (10,90%), dan shins splint (7,27%). Berdasarkan karakteristik responden, proporsi cedera tertinggi ditemukan pada kelompok usia 25–35 tahun, responden perempuan (65,4%), serta pegiat dengan frekuensi latihan >4 kali per minggu (80%). Kesimpulan. Dapat disimpulkan bahwa cedera pada pegiat Hyrox di Kota Makassar didominasi oleh cedera overuse dengan lokasi utama pada bahu, lutut, dan pinggang, serta sebagian besar bersifat ringan. Faktor usia, jenis kelamin, indeks massa tubuh, dan frekuensi latihan berperan dalam distribusi cedera. Temuan ini diharapkan dapat menjadi dasar dalam penyusunan strategi pencegahan cedera dan pengelolaan program latihan yang lebih aman bagi komunitas Hyrox.