Penerapan Edukasi Gizi Menggunakan Media Audio-visual Terhadap Tingkat Stres dan Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Werdha Theodora Kota Makassar=The Effect of Nutrition Education Using Audio-Visual Media on Stress Levels and Sleep Quality among Elderly at Theodora Nursing Home, Makassar

Pendahuluan: Lansia merupakan kelompok rentan yang mengalami penurunan fungsi fisik dan psikologis, sehingga berisiko mengalami peningkatan tingkat stres dan gangguan kualitas tidur. Edukasi gizi menggunakan media audio-visual menjadi salah satu pendekatan promotif-preventif yang dinilai efektif dalam meningkatkan pemahaman serta perilaku kesehatan lansia. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh edukasi gizi menggunakan media audio-visual terhadap tingkat stres dan kualitas tidur pada lansia di Panti Werdha Theodora Kota Makassar. Metode: Penelitian ini menggunakan desain quasi experiment dengan pendekatan one group pre-test dan post-test. Sampel penelitian adalah seluruh lansia di Panti Werdha Theodora yang memenuhi kriteria inklusi dengan teknik total sampling. Data tingkat stres diukur menggunakan kuesioner DASS-42, sedangkan kualitas tidur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji Wilcoxon dengan tingkat signifikansi p < 0,05. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan pengetahuan yang signifikan (p < 0,05), penurunan tingkat stres yang signifikan (p < 0,05), serta peningkatan kualitas tidur yang signifikan (p < 0,05) setelah intervensi. Kesimpulan: Edukasi gizi menggunakan media audio-visual berpengaruh dalam menurunkan tingkat stres serta kualitas tidur pada lansia.