Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Program Sarjana (S1) di Universitas Hasanuddin = Factors Influencing Sleep Quality Among Undergraduate Students At Hasanuddin University

Latar Belakang. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal, pemulihan mental, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, banyak mahasiswa mengalami kualitas tidur buruk akibat berbagai faktor seperti stres akademik, aktivitas fisik rendah, screen time berlebih dan lingkungan tidur yang tidak mendukung. Data global dan nasional menunjukkan tingginya prevalensi kualitas tidur yang buruk di kalangan mahasiswa. Tujuan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh aktivitas fisik, kondisi lingkungan tidur, stres akademik, dan screen time terhadap kualitas tidur serta mengidentifikasi faktor yang paling berpengaruh. Metode. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan pendekatan observasional analitik dan desain cross-sectional. Penelitian ini melibatkan mahasiswa program sarjana angkatan 2022–2024 dari 15 fakultas dengan sampel sebanyak 378 responden yang ditentukan menggunakan rumus Lemeshow kemudian dibagi secara proporsional berdasarkan jumlah mahasiswa tiap angkatan. Teknik pengambilan sampel menggunakan metode proportional stratified random sampling. Kuesioner dalam penelitian ini terdiri dari instrumen yang telah teruji validitas dan reliabilitasnya, meliputi kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk kualitas tidur, kuesioner Riskesdas 2018 untuk aktivitas fisik, modifikasi Questionnaire for Screen Time of Adolescents untuk screen time, Perceptions of Academic Stress Scale (PASS) untuk stres akademik, serta instrumen kondisi lingkungan tidur yang dimodifikasi oleh peneliti. Hasil. Hasil uji Chi-Square menunjukkan adanya hubungan signifikan antara aktivitas fisik, kondisi lingkungan tidur, dan stres akademik dengan kualitas tidur mahasiswa (p < 0,05), sedangkan screen time tidak berhubungan signifikan (p = 0,869). Analisis regresi logistik menunjukkan bahwa stres akademik merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap kualitas tidur mahasiswa. Kesimpulan. Stres akademik merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap kualitas tidur yang menunjukkan bahwa mahasiswa dengan stress akademik tinggi berisiko 4,245 kali lebih besar mengalami kualitas tidur buruk dibandingkan mahasiswa dengan stress akademik rendah.