PENGARUH AKTIVITAS JALAN KAKI TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN PENYAKIT HIPERTENSI = The Effect of Walking Activities on Reducing Blood Pressure in Elderly with Hypertension Disease

DEMITRIUS LIKLAO SIKONE. Pengaruh Akitivitas Jalan Kaki terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Penyakit Hipertensi (dibimbing oleh Andi Masyitha Irwan, Kadek Ayu Erika). Hipertensi menjadi salah satu penyebab utama kematian di dunia dan komplikasi serius yang dapat menyebabkan penurunan produktivitas lansia. Kurangnya aktivitas fisik, terutama jalan kaki menjadi salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah pada lansia. Aktivitas jalan kaki mudah dilakukan dan memiliki dampak rendah pada sendi, dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah komplikasi terkait hipertensi pada lansia. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh aktivitas jalan kaki terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan penyakit hipertensi. Metode yang digunakan ialah kuasi eksperimen dengan rancangan pretest-posttest control group desain dan melibatkan 66 orang lanjut usia dari dua puskesmas yang dipilih secara acak. Kelompok intervensi melakukan aktivitas jalan kaki selama tiga bulan. Sebaliknya, kelompok kontrol mengikuti senam standar sesuai jadwal puskesmas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada kelompok intervensi terjadi penurunan yang signifikan pada tekanan darah sistolik dan diastolik setelah dilakukan intervensi berupa aktivitas jalan kaki. Penurunan tekanan darah sistolik tercatat sebesar 21,75 mmHg dengan nilai p<0,001. Demikian juga, pada tekanan darah diastolik terjadi penurunan sebesar 8,24 mmHg dengan nilai p<0,001. Pada kelompok kontrol tidak terjadi perubahan signifikan pada tekanan darah. Tekanan darah sistolik hanya mengalami penurunan sebesar 0,46 mmHg dengan nilai p 0,060, sedangkan tekanan darah diastolik menurun sebesar 0,55 mmHg dengan nilai p= 0,224. Dapat disimpulkan bahwa aktivitas jalan kaki yang dianjurkan untuk lansia dengan penyakit hipertensi dapat bepengaruh terhadap penurunan tekanan darah lansia.