Pengaruh Latihan Pliometrik terhadap Tinggi Lompatan pada Atlet Basket Putri PON Sulsel 2021


Lestari, Irma Rizky (2021) Pengaruh Latihan Pliometrik terhadap Tinggi Lompatan pada Atlet Basket Putri PON Sulsel 2021. Skripsi thesis, Universitas Hasanuddin.

[thumbnail of Cover]
Preview
Image (Cover)
C041171016_skripsi cover1.png

Download (131kB) | Preview
[thumbnail of Bab I  & II] Text (Bab I & II)
C041171016_skripsi 1-2.pdf

Download (1MB)
[thumbnail of Full text] Text (Full text)
C041171016_skripsi.pdf
Restricted to Repository staff only

Download (3MB)
[thumbnail of Daftar Pustaka] Text (Daftar Pustaka)
C041171016_skripsi dp.pdf

Download (2MB)

Abstract (Abstrak)

Tinggi lompatan merupakan salah satu komponen fisik yang dapat mempengaruhi performa atlet dalam cabang olahraga bola basket. Pada atlet bola basket, salah satu masalah yang masih ditemukan pada saat pertandingan berupa jump shoot yang rendah. Latihan pliometrik dengan jenis latihan squat jump, rope jump, dan side hop dapat meningkatkan tinggi lompatan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan pliometrik terhadap tinggi lompatan pada atlet basket putri. Penelitian ini menggunakan desain pre-experimental design dengan jenis rancangan one group pretest posttest design dengan jumlah sampel tiga belas orang (n=13) yang merupakan atlet basket putri PON Sulsel 2021 yang melakukan latihan di Flying Wheel dengan usia 18 – 22 tahun. Pengumpulan data dilakukan dengan cara pengambilan data primer melalui instrumen tinggi lompatan dengan vertical jump. Penelitian diawali dengan melakukan pre-test, kemudian diberikan latihan pliometrik berupa squat jump, rope jump, dan side hop selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Selanjutnya diambil data post-test dengan instrumen yang sama. Penelitian ini menunjukkan adanya perubahan sebelum dan sesudah 6 minggu diberikan latihan pliometrik dengan nilai signifikansi p=0,0001 (p<0,05) terhadap tinggi lompatan atlet basket putri PON Sulsel 2021.

Item Type: Thesis (Skripsi)
Uncontrolled Keywords: Latihan pliometrik, tinggi lompatan, squat jump, rope jump, side hop
Subjects: R Medicine > RT Nursing
Depositing User: Andi Milu
Date Deposited: 29 Sep 2021 06:41
Last Modified: 29 Sep 2021 06:41
URI: http://repository.unhas.ac.id:443/id/eprint/7340

Actions (login required)

View Item
View Item