PENGARUH OTAGO EXERCISE PROGRAM TERHADAP KEKUATAN OTOT EKSTREMITAS BAWAH PADA LANJUT USIA DI YAYASAN BATARA HATI MULIA GOWA

Latar Belakang: Fenomena aging population global diprediksi mencapai 22% pada tahun 2050. Di Indonesia, populasi lansia telah melebihi 10%, dengan Sulawesi Selatan mencapai 11,97%. Proses penuaan memicu penurunan massa dan kekuatan otot ekstremitas bawah, yang meningkatkan risiko jatuh dan disabilitas pada lansia. Otago Exercise Program (OEP) merupakan intervensi untuk meningkatkan stabilitas postural dan kekuatan otot. Tujuan: Mengetahui pengaruh OEP terhadap kekuatan otot ekstremitas bawah lansia di Yayasan Batara Hati Mulia Gowa. Metode: Penelitian Quasi-Experimental dengan Pre-test and Post-test Control Group Design. Sampel berjumlah 33 responden (17 kelompok intervensi, 16 kelompok kontrol). OEP diberikan 6 kali selama 2 minggu. Kekuatan otot diukur menggunakan 30-Second Chair Stand Test. Analisis data menggunakan uji Shapiro-Wilk dan paired t-test. Hasil: Kelompok intervensi menunjukkan peningkatan kekuatan otot yang signifikan setelah intervensi OEP (p < 0,001). Sementara itu, kelompok kontrol tidak menunjukkan perubahan bermakna (p = 0,432). Kesimpulan: Otago Exercise Program berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot ekstremitas bawah pada lansia. Kata Kunci. Lanjut Usia, Otago Exercise Program, Kekuatan Otot, 30 Second Chair Stand Test.