Hubungan Senam Lansia dengan Tekanan Darah Lansia Hipertensi di Puskesmas Waiknuit Kabupaten Lembata = The Relationship Between Elderly Exercise with Blood Pressure of Hypertensive Elderly at Waiknuit Community Health Center, Lembata Regency

Latar belakang: Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan global yang serius dan menjadi penyebab utama kematian dini di dunia. Peningkatan prevalensi hipertensi sejalan dengan bertambahnya jumlah populasi lanjut usia. Aktivitas fisik yang direkomendasikan bagi lansia untuk membantu menjaga kesehatan dan mengontrol tekanan darah salah satunya adalah senam lansia. Tujuan: Untuk mengetahui hubungan senam lansia dengan tekanan darah lansia hipertensi di Puskesmas Waiknuit Kabupaten Lembata. Metode: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain korelasional dan pendekatan cross sectional. Sampel penelitian berjumlah 110 lansia yang didiagnosis menderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Waiknuit, yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian terdiri atas lembar kuesioner yang digunakan untuk menilai tingkat rutinitas senam lansia responden, serta lembar observasi yang digunakan untuk mengukur tekanan darah lansia. Hasil: Hampir ½ lansia hipertensi yang tidak rutin melakukan senam (43,2%)itu mengalami hipertensi derajat II dibandingkan dengan lansia hipertensi yang rutin melakukan senam ¾ diantaranya (71,2%) mengalami hipertensi derajat I.Ada hubungan antara senam lansia dengan tekanan darah lansia hipertensi di puskesamas waiknuit kabupaten lembata dengan nilai ρ=0,000 < α=0,05. Kesimpulan: Ada hubungan senam lansia dengan tekanan darah lansia hipertensi di Puskesmas Waiknuit Kabupaten Lembata.