Analisis Pengaruh Workplace Stretching Exercises Terhadap Keluhan Musculoskeletal Disorders (MSDs) di PT Sucofindo Makassar = ANALYSIS OF THE EFFECT OF WORKPLACE STRETCHING EXERCISE ON MUSCULOSKELETAL DISORDERS (MSDs) AT PT SUCOFINDO MAKASSAR

Latar belakang. ILO melaporkan 2,78 juta kematian setiap tahunnya akibat kecelakaan dan penyakit akibat kerja, dengan MSDs mempengaruhi 1,71 miliar orang di seluruh dunia. Di PT Sucofindo Makassar, para pekerja, terutama yang telah bekerja lebih dari 3 tahun, mengalami keluhan MSD akibat postur tubuh yang buruk dan jam kerja yang panjang, sehingga perlu adanya latihan peregangan di tempat kerja untuk mengurangi masalah ini. Tujuan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan latihan peregangan di tempat kerja dalam mengurangi keluhan muskuloskeletal pada pekerja di PT Sucofindo Makassar. Metode. Penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimental dengan kelompok kontrol pre-test dan post-test, melibatkan 100 pekerja di PT Sucofindo Makassar, berusia 25-65 tahun, dengan keluhan MSD, IMT normal, dan pengalaman kerja minimal 1 tahun, dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, dengan menggunakan kuesioner dan berbagai alat untuk pengumpulan dan analisis data dengan SPSS. Hasil. Mayoritas responden memiliki postur tubuh yang tidak ergonomis. Berdasarkan analisis paired t-test, pada kelompok eksperimen terjadi penurunan skor rata-rata keluhan MSDs dari 58,64 menjadi 49,68 dengan delta sebesar -8,96 (penurunan sebesar 15,28%) dengan nilai p=0,000 (p<0,05) yang menunjukkan perubahan yang signifikan secara statistik. Sementara itu, pada kelompok kontrol tidak terjadi perubahan yang berarti, dengan perubahan skor rata-rata dari 58,40 menjadi 58,42, menghasilkan delta sebesar +0,02 (peningkatan sebesar 0,03%) dengan nilai p=0,948 (p>0,05) yang mengindikasikan tidak adanya perubahan yang bermakna. Hasil uji paired t-test ini menunjukkan bahwa intervensi Latihan peregangan berpengaruh dalam menurunkan keluhan MSDs pada kelompok eksperimen, sedangkan pada kelompok kontrol yang tidak diberikan intervensi tidak menunjukkan perubahan yang signifikan. Kesimpulan. Penerapan Workplace Stretching Exercise (WSE) secara signifikan dapat mengurangi keluhan MSDs pada pekerja dengan postur kerja yang tidak ergonomis, meningkatkan kenyamanan dan produktivitas mereka. Oleh karena itu, perusahaan harus mempertimbangkan untuk menerapkan program WSE secara rutin sebagai bagian dari program kesehatan dan keselamatan kerja untuk meminimalkan risiko MSDs.