PERBANDINGAN EFEKTIVITAS TERAPI MCKENZIE DAN CORE STABILITY EXERCISE TERHADAP PENGURANGAN NYERI, PENINGKATAN RENTANG GERAK DAN PENURUNAN TINGKAT DISABILITAS PADA NON SPECIFIC LOW BACK PAIN = COMPARISON OF THE EFFECTIVENESS OF MCKENZIE THERAPY AND CORE STABILITY EXERCISE ON REDUCING PAIN, INCREASING RANGE OF MOTION AND DECREASE IN DISABILITY LEVEL IN NON SPECIFIC LOW BACK PAIN

ABSTRAK Moh. Afif Nashrullah. Perbandingan Efektivitas Terapi Mckenzie Dan Core Stability Exercise Terhadap Pengurangan Nyeri, Peningkatan Rentang Gerak Dan Penurunan Tingkat Disabilitas Pada Non Specific Low Back Pain. (Dibimbing oleh Muhammad Iqbal Basri dan Sitti Rafiah) Penelitian ini membandingkan efektivitas terapi McKenzie dan Core Stability Exercise (CSE) dalam mengurangi nyeri, meningkatkan rentang gerak (ROM), dan menurunkan tingkat disabilitas pada pasien Non Specific Low Back Pain (NSLBP). Sampel penelitian terdiri dari 33 responden yang dibagi menjadi dua kelompok terapi: McKenzie dan CSE. Evaluasi dilakukan sebelum terapi, setelah terapi ke-6, dan setelah terapi ke-12. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terapi McKenzie lebih efektif dalam mengurangi nyeri, dengan penurunan skor Visual Analog Scale (VAS) sebesar 50%, dibandingkan CSE yang menunjukkan penurunan 38,3%. Terapi McKenzie juga memberikan peningkatan ROM lumbal yang lebih besar, yaitu 22° pada fleksi, 11° pada ekstensi, dan 9° pada lateral fleksi kanan, sementara CSE menunjukkan peningkatan yang lebih lambat (13°, 7°, dan 4,5° pada variabel yang sama). Skor Oswestry Disability Index (ODI) menunjukkan penurunan signifikan pada kelompok McKenzie yakni dari 18% menjadi 6%, sedangkan CSE turun dari 16% menjadi 8%. Analisis statistik menunjukkan perbedaan signifikan antara kedua terapi pada semua variabel yang diamati (p<0.05), dengan McKenzie memberikan hasil yang lebih cepat dalam pengurangan nyeri dan disabilitas, sementara CSE lebih efektif dalam stabilisasi postural dan penguatan otot core truncus (batang badan) dalam jangka panjang. Berdasarkan hasil ini, terapi McKenzie lebih efektif untuk pengurangan nyeri cepat dan disabilitas jangka pendek, sementara CSE lebih unggul dalam rehabilitasi jangka panjang.