Hubungan Kebiasaan Sarapan dan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi pada Remaja di SMA Negeri 20 Gowa = The Association Between Breakfast Habits and Physical Activity with Nutritional Status Among Adolescents at SMA Negeri 20 Gowa

Latar belakang: Status gizi adalah kondisi tubuh yang mencerminkan terpenuhinya kebutuhan energi dan zat gizi dari asupan makanan. Remaja termasuk kelompok rentan terhadap masalah gizi karena berada dalam masa transisi perkembangan, salah satu faktornya yaitu kebiasaan sarapan yang kurang dan rendahnya aktivitas fisik. Berdasarkan SKI 2023 di Sulawesi Selatan, prevalensi gizi kurang pada remaja usia 16-18 tahun sebesar 9,9%, gizi lebih sebesar 8,8%, dan obesitas sebesar 4,1%. Tujuan: Untuk mengetahui hubungan antara kebiasaan sarapan dan aktivitas fisik dengan status gizi pada remaja di SMA Negeri 20 Gowa. Metode: Penelitian analitik observasional dengan desain studi cross sectional. Populasi berjumlah 375 siswa dengan sampel 120 siswa yang diperoleh menggunakan teknik Proportional Random Sampling . Instrumen yang digunakan yaitu microtoise, timbangan berat badan digital, kuesioner sarapan, IPAQ SF, dan food recall. Analisis bivariat menggunakan uji Chi-Square. Hasil: Mayoritas responden berjenis kelamin laki-laki (52,1%), dan berusia 16 tahun (54,7%). Dari 120 siswa, 24,2% berada dalam kategori malnutrisi, 60,8% kategori sarapan kurang baik, dan 21,7% kategori aktivitas fisik rendah. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara kebiasaan sarapan (p = 0,005) dan aktivitas fisik (p = 0,007) dengan status gizi. Kesimpulan: Siswa yang berstatus gizi malnutrisi cenderung memiliki kebiasaan sarapan kurang baik dan aktivitas fisik rendah. Saran: Remaja sebaiknya menerapkan kebiasaan sarapan dengan asupan yang cukup sesuai anjuran Kemenkes RI, dan rutin melakukan aktivitas fisik sehingga dapat mencegah mengalami masalah gizi.

Keyword : Kebiasaan Sarapan, Aktivitas Fisik, Status Gizi, Remaja.