PENGARUH WORKPLACE STRETCHING EXERCISE TERHADAP KELUHAN MUSCULOSKELETAL DISORDERS PADA TENAGA KERJA BONGKAR MUAT DI PELABUHAN KOTA MAKASSAR = THE EFFECT OF WORKPLACE STRETCHING EXERCISE ON COMPLAINTS OF MUSCULOSKELETAL DISORDERS IN LOADING AND UNLOADING WORKERS AT THE PORT OF MAKASSAR CITY

Musculoskeletal disorder adalah keluhan yang dirasakan seseorang pada bagian bagian otot rangka, syaraf, tendon, ligamen, tulang dan juga sendi. Workplace Stretching Exercise adalah latihan yang digunakan untuk mengatasi keluhan musculoskeletal dan mencegah penyakit yang disebabkan oleh pekerjaan yang berulang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh workplace stretching exercise terhadap keluhan musculoskeletal disorders pada tenaga kerja bongkar muat di pelabuhan kota Makassar. Penelitian ini merupakan penelitian quasi�experimental design dengan jenis rancangan pre-test and post-test control group design. Pengambilan sampel menggunkan teknik purpusive sampling dengan jumlah responden 24 pekerja berusia 25-65 tahun dan memiliki indeks massa tubuh yang normal. Sampel terbagi dalam 2 kelompok yaitu kelompok eksperimen sebanyak 12 pekerja dan kelompok kontrol sebanyak 12 pekerja, dalam penentuan kelompok responden menggunakan simple random sampling, data primer responden terkait keluhan musculoskeletal disorders diukur menggunakan kuesioner nordic body map (NBM). Workplace Streching Exercise dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu dengan durasi 15-20 menit. Hasil penelitian ini dianalisis dengan bantuan SPSS ver. 25 menunjukkan data keluhan musculoskeletal disorders (MSDs) pre-test dan post test terdapat nilai p-value sebesar 0.000 < 0.05 maka dapat disimpulkan bahwa hipotesis diterima, Artinya Workplace Stretching Exercise (WSE) dapat mengurangi keluhan musculoskeletal disorders (MSDs) pada tenaga kerja bongkar muat di Pelabuhan Kota Makassar. Perbedaan nilai signifikasi dari kelompok eksperimen 0.000 < 0.05 dan diperoleh nilai dari kelompok kontrol sebesar 0.744 > 0.05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan tingkat keluhan (MSDs) antara kelompok eksperimen dan kontrol.

Keywords : Tenaga kerja bongkar muat, musculoskeletal disorders, workplace stretching exercise, nordic body map