Perbedaan Efek antara Bugnet Exercise dengan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (Stabilizing Reversals) terhadap Keseimbangan Berjalan pada Lansia

Lansia merupakan tahapan dari proses tumbuh kembang yang secara perlahan akan mengalami perubahan pada fungsi fisiologis, penurunan fungsi musculoskeletal yaitu penurunan kekuatan otot, kontraksi otot, kaki tidak dapat menapak dengan kuat dan lebih gampang goyah, kecepatan gerak dan waktu reaksi gerakan yang lambat sehingga menyebabkan gangguan keseimbangan berjalan pada lansia. Bugnet exercise dan PNF (stabilizing reversals) merupakan latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan keseimbangan berjalan pada lansia.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan efek antara bugnet exercise dan proprioceptive neuromuscular facilitation (stabilizing reversals) terhadap keseimbangan berjalan pada lansia.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan desain penelitian pre test-post test two group desaign. Teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang dibagi dalam 2 kelompok, yaitu kelompok bugnet exercise dan PNF (stabilizing reversals). Masing-masing kelompok beranggotakan 10 responden. Alat ukur yang digunakan adalah Time Up and Go Test (TUG) dan Dynamic Gait Index (DGI) untuk mengukur tingkat keseimbangan berjalan pada lansia sebelum dan sesudah pemberian intervensi. Penelitian ini menggunakan uji paired sampel T test sebagai uji pengaruh dan uji perbandingan menggunakan uji Independent sampel T test.
Hasil penelitan dengan uji paired sample t-test pada alat ukur TUG dan DGI menunjukkan terdapat perubahan keseimbangan berjalan pada lansia setelah pemberian bugnet exercise dengan nilai p=0,000 dan PNF (stabilizing reversals) dengan nilai p=0,000. Sedangkan hasil uji independent sample t-test pada alat ukur TUG diperoleh nilai p=0,003 dan alat ukur DGI p=0,000 yang artinya ada perbedaan yang signifikan antara Bugnet Exercise dan PNF (Stabilizing Reversals) terhadap keseimbangan berjalan pada lansia.
Kata kunci : Lansia, Keseimbangan Berjalan, Bugnet Exercise, Stabilizing Reversals, TUGT, DGI